Nas estações quentes e secas as refeições devem ser sempre leves e refrescantes para evitar que o corpo superaqueça e a pessoa passe mal. Por isso a importância de comermos coisas leves, que o organismo pode digerir sem tanto esforço.
Dias mais quentes, com temperaturas mais altas e baixa umidade do ar, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Além de tomar bastante água, de hidratarmos a pele, devemos optar por alimentos saudáveis, leves e refrescantes.
A dica dos nutricionistas é se alimentar de uma forma saborosa sem deixar de lado o bem-estar e a saúde. Que tal uma saladinha na hora do jantar ao invés de um prato quente? Ou um salpicão de abacaxi com gengibre ou vitamina de frutas vermelhas?
O verão exige muita hidratação. Para se manter hidratado com mais sabor e frescor as águas aromatizadas com frutas, vegetais e especiarias beneficiam o nosso organismo. Nesta estação, os lanches entre as refeições também devem ser leves e saudáveis.
O La Fleur Bistrô, da CLSW 302, bloco A, tem opções deliciosas e ideais para amenizar o calor e a baixa humidade do ar. São saladas, sucos, pratos leves, sodas saborizadas e shakes, que vão bem com as altas temperaturas, seja no seu estilo de vida fitness ou foody.
A Salada Côte D’Azur, do La Fleur Bistrô, leva mix de folhas, lâminas de maçã, uvas e nozes com molho suave a base de iogurte grego, uma combinação equilibrada e leve.
A casa também oferece a Salada La Belle, com mix de folhas, tomate seco, muçarela de búfala, azeitona verde picada e orégano com molho de mostarda e mel. Uma combinação entre fibras e proteína que alimentam sem comprometer a balança.
As sodas italianas bem geladinhas são uma ótima sugestão para acompanhar e substituir os refrigerantes. O bistrô possui 14 opções dessa mistura de água com gás, gelo e essências. Podem ser de melancia, limão siciliano, cranberry, curaçau blue, hibisco, lichia, entre outras e são uma boa opção para os dias de muito calor, além de agradar adultos e crianças.
Para os pequenos a La Fleur Bistrô oferece saborosos shakes, feitos com sorvete, leite, frutas ou chocolate, que além de refrescar também alimentam. Entre eles, o Frappé de Frutas Silvestres, com sorvete de creme, frutas silvestres, chantilly e calda de frutas silvestres e o Frappé de Oreo, com sorvete de creme, biscoito Oreo triturado e chantilly.
La Fleur Bistrô oferece gastronomia de qualidade e é administrado por Huorley Nogueira. Funciona todos os dias a partir das 16h. A casa tem um clima acolhedor. O chão é de mosaicos, mesas redondas, sofás de couro e iluminação baixa.
A cozinha serve crepes franceses com massa integral ou convencional, quiches, saladas e diversas opções de sobremesas, além de drinques e uma carta de vinhos. Para o fim de tarde, há ainda cafés, chás, chocolates e frappés.