Dia Nacional de Combate ao Fumo: riscos do tabagismo e os benefícios de parar de fumar

O Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado neste 29 de agosto, nos leva a refletir a respeito dos riscos do tabagismo para a sociedade como um todo. Uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, com o objetivo de conscientizar sobre os riscos causados pelo fumo e explicar à população que é possível, sim, largar esse vício.

Substâncias tóxicas do cigarro

O cigarro, assim como outros derivados do tabaco, não possui uma quantidade segura de consumo. Somente na fumaça desse produto, por exemplo, encontramos mais de 4700 substâncias tóxicas, algumas inclusive cancerígenas.

O alcatrão e a nicotina são exemplos dessas substâncias maléficas ao organismo. Esta última substância age como estimulante do sistema nervoso central, eleva a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, diminui o apetite e desencadeia náusea e vômito. Já o alcatrão, formado por várias substâncias, está ligado a doenças cardiovasculares, câncer, entre outras.

O tabagismo pode desencadear cerca de 50 problemas de saúde, dentre os quais, destacam-se:

• infarto do miocárdio;
• enfisema pulmonar;
• derrame;
• câncer de pulmão, traqueia, laringe e brônquio;
• impotência sexual no homem;
• infertilidade na mulher;
• hipertensão;
• diabetes.

Estima-se que 90% das pessoas que desenvolvem câncer de pulmão apresentem como fator responsável o fumo, sendo importante destacar que as chances de cura para essa doença são bastante baixas.

Consequências indiretas do cigarro

As pessoas que não fumam diretamente também correm sérios perigos. Os chamados fumantes passivos, quando comparados a grupos que não possuem contato com o tabaco, possuem risco aumentado de desenvolver câncer de pulmão e doenças cardiovasculares e respiratórias, como a asma e pneumonia. Além disso, bebês de mães fumantes podem nascer prematuramente ou então apresentar baixo peso após o nascimento.

Lei Antifumo

Diante dos riscos do tabagismo para as pessoas que fazem uso desses produtos e para quem os rodeia, foi estabelecida a Lei Antifumo (lei nº 12.546/11), que determina a proibição do ato de fumar em ambientes coletivos, públicos ou privados, como restaurantes, clubes e halls de entrada em condomínios. A determinação afeta até mesmo locais parcialmente fechados com divisória e extingue a existência dos fumódromos e propagandas de cigarro. Em caso de descumprimento dessa lei, os estabelecimentos são multados.

Como Parar de Fumar

Muitos fumantes percebem a necessidade de interromper o uso do cigarro, mas, no entanto, não conseguem. Especialistas asseguram que o problema está na nicotina que é tão viciante quanto a cocaína e a heroína. Isso acontece porque a nicotina libera substâncias tal como a dopamina e endorfina, que conferem ao organismo sensações de prazer e alívio. Assim, com o passar do tempo, o cérebro de um fumante passa a ter um número bem maior de receptores nicotínicos que, caso não estejam preenchidos, causam sensações de mal-estar típicas da dependência.

Sintomas, como ansiedade excessiva, dor de cabeça, irritação, insônia, irritabilidade, desânimo, aumento de apetite e dificuldade de concentração, são os principais motivos que dificultam a interrupção do uso do cigarro por um fumante.

Benefícios de parar de fumar

Vale destacar que, após o uso do cigarro ser interrompido, o corpo pode recuperar-se de danos causados pelo fumo, portanto, os prejuízos podem ser remediados. Acredita-se que, após um ano sem fumar, os riscos já comecem a decrescer. Em relação aos riscos de infarto e câncer, estima-se que, após 10 anos, os indivíduos passem a ter os mesmos riscos de desenvolver essas doenças que uma pessoa que nunca fumou.

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