Primavera: a estação dos tons que floresce a esperança, mas requer cuidados com a saúde

Nesta segunda-feira, 22 de setembro, o equinócio dá boas-vindas à primavera no hemisfério Sul e ao outono na parte Norte do globo. Equinócio é um fenômeno astronômico que ocorre quando o Sol está diretamente sobre a Linha do Equador.

Por isso, os hemisférios recebem a mesma quantidade de luz e, assim, o dia e a noite têm praticamente a mesma duração em todos os lugares da Terra. É dessa particularidade que vem a palavra equinócio, que no latim significa “noite igual”.

Apesar de ocorrer todos os anos, podemos dizer que é um evento raro. Isso porque a Terra obedece tanto a um movimento de translação ao redor do Sol, quanto a um movimento no seu eixo de rotação. Com isso, a incidência de luz sobre os hemisférios será diferente em quase todos os dias do ano, exceto por essas duas datas. O evento simboliza a transição natural entre as estações.

A primavera é uma das estações mais aguardadas e celebradas em todo o mundo. Com a chegada do clima mais ameno e a natureza se vestindo com cores vibrantes, que perfuma o ar e floresce a esperança, oferece uma experiência única de renovação e encanto.

A estação mais linda que propaga a fragrância das flores, inicia às 15h19 pelo horário de Brasília e segue até 21 de dezembro. Cada flor que desabrocha traz consigo um lembrete silencioso de que a beleza está nos pequenos detalhes. Um momento em que a vida retorna ao mundo natural, criando um cenário encantador para explorar.

Neste tempo especial, de renovação e magia, vamos semear gratidão, plantar amizades e cultivar gentilezas. E lembrar sempre que quando o outono derruba uma flor, a primavera coloca outra no lugar. É mais que estação das flores, é a alma ficando colorida para encantar, espalhar amor e respeito.

A primavera é uma estação verdadeiramente inspiradora, repleta de beleza e vitalidade. À medida que a natureza floresce com cores vibrantes e o clima se torna mais agradável, é um convite para sair e explorar o mundo ao nosso redor.

Esta estação efêmera nos lembra que a vida é cheia de renovação e promessas, e é um lembrete de que a beleza está sempre ao nosso alcance, basta olhar ao nosso redor e apreciá-la até porque ela costuma marcar o início do período chuvoso em Brasília, dando uma trégua ao calor intenso e baixa umidade do ar característicos do período de seca.

É bom lembrar que com a mudança da estação surgem novos desafios, principalmente com a saúde nos próximos três meses. Segundo os especialistas, por ser uma estação de transição entre o período mais frio (inverno) e mais quente (verão) do ano, a primavera pode apresentar dias de forte calor seguidos de mudanças bruscas de temperatura para baixo. Essa gangorra coloca a saúde à prova.

Para fortalecer o sistema imunológico, a orientação dos especialistas é manter hábitos de vida saudáveis, como sono adequado, alimentação equilibrada, manter uma boa hidratação, fazer caminhadas e cuidar da saúde emocional.

Uma das mudanças marcantes é com a saúde respiratória. O florescimento aumenta a polinização e a concentração de pólen no ar, o que pode agravar processos alérgicos por causa do pólen e da poeira. O contato com o pólen das flores traz desconforto aos alérgicos respiratórios. Os principais sintomas são: tosse seca, coceira nos olhos, espirros e nariz entupido.

Pessoas que convivem com rinite, bronquite, asma e outras doenças respiratórias devem ter cuidado redobrado durante a primavera. Não deixe que as alergias dominem sua primavera. É essencial buscar orientação médica para avaliação adequada e definição do tratamento.

O Brasil é um país continental e a nova estação chega trazendo possibilidade de chuvas acima da média em pontos do Centro-Oeste, do Sudeste e do litoral do Nordeste, além de chuvas abaixo da média e estiagem em áreas ao sul da Região Norte e do interior do Nordeste. As informações são do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe).

Caracterizada pelo clima agradável e pela floração em diversas regiões do país, a primavera, que permanece até o dia 21 de dezembro, marca a transição entre a estação seca e a estação chuvosa na faixa central do Brasil.

A estação tem um papel importante para o equilíbrio ambiental. Além de colorir a natureza com a sua beleza natural, as chuvas que ocorrem nesse período favorecem a agricultura e colaboram para a recuperação de rios e reservatórios.

Fotos: Arquivo Pessoal e Reprodução