Técnicas meditáveis para reduzir estresse no dia a dia e no trabalho
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através da postura e da focalização da atenção. Meditar
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Tag: Saúde
Hambúrguer: icônico sanduiche ganha novas regras do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento
O hambúrguer, sanduíche popular, que agrada diferentes paladares, é um dos alimentos mais comercializados no Brasil. Com o aumentado do público fã desse icônico sanduíche,
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Malhar com sintomas de ressaca aumenta riscos de lesão e desidratação
Período de férias, confraternizações de fim de ano, Natal e Ano Novo, é comum que o consumo de bebidas alcoólicas aumente. Quem passa do limite
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Fibras: nutrientes essenciais à saúde humana
O hábito alimentar muitas vezes é irregular devido a rotina corrida e nem sempre consumimos a quantidade ideal de fibras para o dia. As fibras são nutrientes
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Plantas que atraem boa energia espiritual e sorte e protegem contra negatividades
Cultivar plantas, além da beleza, também pode ser uma terapia para a mente. Estudos mostram que problemas relacionados a depressão e ansiedade estão cada vez
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Rir abre portas e promove o bem-estar físico e emocional
Celebra-se neste 06 de novembro o Dia Nacional do Riso. A expressão facial involuntária que, geralmente é resultado de estímulos externos ou internos, pode trazer
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