Dia da Bondade: um convite para espalhar gentileza e fazer a diferença na vida de alguém

É fácil perder a esperança com todas as coisas ruins acontecendo no mundo. No entanto, é importante lembrar que há atitudes incríveis​​ acontecendo em todo o mundo todos os dias. Ao longo da história, as pessoas assumiram como missão fazer a diferença e, por meio de atos aleatórios de gentileza e bravura, mudaram a vida de muitas pessoas nesse processo.

A bondade é o ato mais genuíno e essencial de todos, pois um  um simples gesto de carinho e atenção pode fazer a diferença na vida de alguém. Dada a sua importância é celebrado em 13 de novembro o Dia Mundial da Bondade (World Kindness Day).

Uma oportunidade para espalhar alegria, gentileza em todas as suas formas, reforçar o valor humano e criar conexões duradouras. Um sorriso sincero, um bom dia, um agradecimento, gestos de cuidado, compaixão e de bondade têm o poder de transformar o dia de alguém e fortalecer a autoestima.

Estudos comprovam que a bondade, a gentileza e a generosidade proporcionam muitos benefícios. Dentre eles o fortalecimento das relações, criando laços mais profundos e duradouros, e a capacidade de se colocar no lugar do outro, fortalecendo a empatia e o entendimento mútuo.

Para quem é bondoso proporciona satisfação e felicidade. Isso acontece porque quando praticamos atos de gentileza liberamos endorfina, que é o hormônio do prazer. Fazer o bem dá felicidade. Gestos aleatórios de gentileza podem fazer muito mais do que simplesmente botar um sorriso no rosto de alguém.

Vamos reavivar no mundo  o sentido de bondade das pessoas. Todos nós podemos melhorar em empatia. Um simples obrigado, um belo sorriso ou um gesto carinhoso são pequenas ações que podem fazer toda a diferença. A bondade tem a capacidade de reunir pessoas, de criar redes invisíveis de apoio e empatia, e de aquecer os corações. Um gesto simples que de coração em coração cria caminhos de luz e deixa tudo mais leve.

Origem da celebração

Foi em 1998 que teve lugar em Tóquio a primeira conferência do Movimento Mundial pela Bondade (World Kindness Movement). O objetivo era “criar um mundo mais bondoso e pleno de compaixão”. Atualmente, o Dia Mundial da Bondade celebra-se em vários países do mundo, tais como o Canadá, a Austrália, o Japão, a Nigéria e os Emirados Árabes Unidos. Em certos países oferecem-se flores neste dia, quer a conhecidos, quer a desconhecidos.

Fotos: Fred Froese/ Getty Images e Reprodução