Dia do Desafio: estímulos para movimentar o corpo e o cérebro
O Dia do Desafio é lembrado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio. Portanto, nesta quarta-feira, dia 26. O objetivo é despertar
Continue lendo
Tag: Alongamento
Alongamento reduz pressão arterial, diz estudo
Estudos comprovam que alongar-se é extremamente importante antes e depois de qualquer atividade física, trazendo inúmeros benefícios à saúde e até mesmo ao desempenho no exercício. O alongamento é importante porque nossos
Continue lendo
