Uva passa: símbolo de prosperidade que promove benefícios para a saúde
A uva passa, também conhecida apenas como passa, é amplamente consumida em festas e celebrações, como no Natal e Ano Novo, pois além de gostosa
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Tag: Frutas secas
Fibras: nutrientes essenciais à saúde humana
O hábito alimentar muitas vezes é irregular devido a rotina corrida e nem sempre consumimos a quantidade ideal de fibras para o dia. As fibras são nutrientes
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Desjejum dita ritmo do dia e a ciência diz o que deve ser evitado
Crescemos ouvindo que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Frutas como mamão, ameixa e abacate são ricas em fibras, excelentes
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