Técnicas meditáveis para reduzir estresse no dia a dia e no trabalho
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através da postura e da focalização da atenção. Meditar
Continue lendo
Tag: Meditação
Mantras: práticas para cancelar a negatividade e ter uma vida mais rica
Pensamentos negativos ocupam boa parte da imaginação das pessoa. Estudos revelam que em média 80% do autodiálogo – diálogo consigo mesmo – é composto de
Continue lendo
Dia Internacional do Yoga é celebrado com aula pública no Museu da República
Brasília festejou o Dia Internacional do Yoga com um aulão gratuito no pátio do Museu da República, com cerca de 500 pessoas adeptas a exercitar
Continue lendo
