Uva passa: símbolo de prosperidade que promove benefícios para a saúde
A uva passa, também conhecida apenas como passa, é amplamente consumida em festas e celebrações, como no Natal e Ano Novo, pois além de gostosa
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Frutas vermelhas: as protetoras do organismo que promovem longevidade
As frutas vermelhas são essenciais para uma alimentação rica em fibras e vitaminas. Elas atuam no corpo todo: fazem bem para a visão, para o coração,
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Bebidas detox para eliminar toxinas pós-carnaval e feriados
O carnaval faz as pessoas fugirem da rotina alimentar. Mesmo sendo só cinco dias proporciona um grande estrago no organismo devido ao exagero na quantidade
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Alimentos roxos: aliados à saúde do coração
Um prato colorido é o segredo do envelhecimento saudável. Estudos mostram que folhas verdes são ótimas fontes de fibras e frutas e legumes vermelhos e
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