Cuidar do “eu” é remédio para vida toda
Saúde é uma questão de atitude. É mais que ausência de doenças é a presença da autêntica qualidade de vida. Para que isso aconteça necessita
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Categoria: Saúde
Ciência aponta a melhor posição para dormir
Descobertas da ciência apontam que a falta de sono é muito prejudicial para nosso corpo e cérebro. Para chegar à velhice de maneira saudável
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Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais
Bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela
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