Benefícios de consumir alimentos ricos em magnésio
Um dos principais papéis do magnésio é regular a contração dos músculos. Isso porque ele participa do transporte de potássio através das membranas celulares. Da mesma forma,
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Categoria: Bem-estar
Frutose: o que é e quando faz mal à saúde
O excesso de açúcar, comprovadamente por inúmeros estudos, causa doenças sérias como diabetes e obesidade. O açúcar não está presente somente nas sobremesas e no
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Benefícios nutricionais das plantas alimentícias não convencionais
Quando pensamos em plantas comestíveis, logo vem à cabeça tomate, abóbora, mandioca, arroz, feijão, milho, verduras, e por aí vai. No entanto, cada vez mais
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Dia da Infância – momento de refletir, agir e proteger
Neste 24 de agosto, celebra-se o Dia da Infância, data criada pelo Unicef para promover uma reflexão sobre as condições de vida dos pequenos ao
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Dia Nacional do Ciclista: bicicleta é liberdade, saúde e sustentabilidade
Neste 19 de agosto é celebrado o Dia Nacional do Ciclista em memória do brasiliense Pedro Davison, biólogo de 25 anos, atropelado em 2006, enquanto
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Alecrim: a erva da coragem e amuleto contra o “mal olhado”
O alecrim é mais que tempero. É considerado a erva da coragem, da saúde e da juventude eterna. Originário da Costa do Mar Mediterrâneo, o
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