Dia do Desafio: estímulos para movimentar o corpo e o cérebro
O Dia do Desafio é lembrado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio. Portanto, nesta quarta-feira, dia 26. O objetivo é despertar
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Tag: Atividade Física
Atividade Física e sua relação com a expectativa de vida
O dia 06 de abril é dedicado ao esporte e as atividades físicas, práticas que colaboram para a saúde e o bem-estar, incentivam a convivência
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Alongamento reduz pressão arterial, diz estudo
Estudos comprovam que alongar-se é extremamente importante antes e depois de qualquer atividade física, trazendo inúmeros benefícios à saúde e até mesmo ao desempenho no exercício. O alongamento é importante porque nossos
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Estudos mostram impacto da alimentação no bem-estar e fadiga
Estudo feito na Grã-Bretanha sobre os hábitos alimentares de 200 voluntários, concluiu que cardápio pouco saudável prejudica o bom funcionamento do organismo, inclusive no que
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Osteoporose: a inimiga silenciosa da mulher
Considerada a doença óssea mais comum entre todas as que acometem o esqueleto, a osteoporose se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, o que
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Combustíveis da longevidade
Com o passar dos anos, as principais funções do organismo entram em declínio. Para envelhecer bem e saudável os especialistas sugerem mudanças de atitudes a partir
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