Estudo mostra que 11 minutos de caminhada por dia fornece benefícios à saúde
Caminhar é uma das melhores atividades para a saúde do corpo e da mente, uma vez que contribui para a redução do estresse, fortalecimento de
Continue lendo
Tag: Exercícios Físicos
Subir escadas todos os dias faz bem para o coração e regula o sono
Cuidar de si é um ato de amor. Mesmo com a vida corrida, sem tempo para academia, pedalar ou correr, existem pequenos hábitos que nos
Continue lendo
Muito Além do Peso: como a má alimentação afeta a saúde das crianças
Estudos mostram que um terço das crianças brasileiras estão acima do peso. Uma geração que já apresenta problemas cardiovasculares, diabetes, colesterol alto, hipertensão e depressão.
Continue lendo
GDF proporciona academia ao ar livre para a população
Com o intuito de garantir saúde e bem-estar para todas as pessoas do Distrito Federal, o GDF criou Pontos de Encontro Comunitários, para incentivar a
Continue lendo
Novembro Azul: todos juntos pela saúde integral do homem
O Novembro Azul tem como objetivo conscientizar e alertar a população masculina sobre os cuidados com a saúde principalmente em relação ao câncer de próstata. A
Continue lendo
Colesterol alto deve estar no radar de todos
O colesterol alto está ligado a problemas sérios de saúde, mas frequentemente pensamos que só vamos precisar nos preocupar com isso quando estivermos mais velhos. Ledo engano. As festas
Continue lendo
